B12

महिलाओं में विटामिन B12 की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण

विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है जो तंत्रिका कार्य को बनाए रखने, डीएनए का उत्पादन करने और लाल रक्त कोशिका निर्माण का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।