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Periods: पीरियड्स के दौरान महिलाएं क्या खाना अवॉइड करें?

महिलाओं को पीरियड्स के दौरान अपने स्वास्थ्य का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। हमें यह तो पता है कि पीरियड्स के दौरान क्या सेवन करना चाहिए, लेकिन क्या आपको यह पता है कि पीरियड्स के दौरान आपको किस प्रकार के व्यंजनों का सेवन नहीं करना चाहिए?