आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता के कारण हाइपरटेंशन एक आम समस्या बन चुकी है। लेकिन दवाइयों के अलावा इस समस्या के निदान हेतु कई घरेलू उपाय भी किए जा सकते हैं जो आपको हाइपरटेंशन में तुरंत राहत प्रदान कर सकते हैं।
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