Dementia

Strong Brain पाने के लिए खाएं ये फूड्स

दिमाग़ हमारे शरीर का ऐसा पार्ट है जो दिन पर रात काम करता है। जब हम सोते हैं तब भी यह ऐक्टिव रहता है। हम जो ख़ाना खाते हैं उससे हमारे दिमाग़ को पोषण मिलता है। आइए जानते हैं कि कौन से आहार हम खा सकते हैं अपने दिमाग़ को स्ट्रॉंग करने के लिए।