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Waking Up Early: क्या हैं फायदे सुबह जल्दी उठने के

हमारे पुराणों में भी कहा गया है कि सुबह उठ कर किया जाने वाला काम सबसे बेहतर होता है और सुबह जल्दी उठने से हमारा शरीर भी स्वस्थ रहता है जिससे बीमारियां भी नहीं होती।