early riser

सुबह जल्दी उठने के टिप्स

सुबह उठना अच्छी आदतों में से एक आदत माना जाता है। सुबह उठने से मन तरोताजा और शरीर हमेशा स्वस्थ रहता है। साथ ही सुबह के समय कोई भी काम आप ज्यादा अच्छी तरीके से कर सकते हैं। परंतु आजकल के जमाने में सुबह उठना काफी लोगों को मुश्किल लगता है।