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पूरे दिन एनर्जेटिक रहने के लिए क्या खाएं

किसी भी व्यक्ति के लिए एनर्जेटिक फील करना बहुत ही आवश्यक है क्योंकि अगर शरीर में एनर्जी न हो तो व्यक्ति किसी भी काम को ठीक से नहीं कर सकता है। प्रोडक्टिविटी और बेहतर हेल्थ के लिए पूरे दिन लगातार एनर्जी लेवल बनाए रखना आवश्यक है।