Fasting During Navratri

Health Tips: व्रत के दौरान शरीर को स्वस्थ कैसे रखें?

व्रत के दौरान भोजन सीमित होता है, फिर भी सही तरीके से व्रत रखने से शरीर को पोषण मिल सकता है और स्वास्थ्य संतुलित बना रह सकता है। यहां कुछ सरल और प्रभावी टिप्स दिए गए हैं, जो व्रत के दौरान शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं:

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