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Green vegetables: खाइए ये 5 सब्जियां और चश्में को कहें बाय बाय

हरी सब्जियाँ हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण होती हैं। इनमें विटामिन, खनिज और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। अगर आप चाहें तो कुछ विशेष हरी सब्जियों को अपने आहार में शामिल करे।