हैबिट्स

Good Mental Health: मेंटल हेल्थ को बेहतर करने के लिए अपनाएं ये हैबिट्स

लाइफ़स्टाइल: हम सभी डेली ऐसे काम करते हैं जो हमारी मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक होते हैं और इससे धीरे-धीरे हम मानसिक रोगों का शिकार होने लगते हैं और सबसे बड़ी बात यह कि हम इससे पूरी तरह अनजान भी रहते हैं। अधिक पढ़ें इस ब्लॉग में-