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Healthy Summer: गर्मी में फिट रहने के आसान टिप्स

गर्मियों में गर्मी, पसीना और उमस से बचने के लिए सही खान-पान और जीवनशैली जरूरी है। पानी, हल्का आहार, व्यायाम और धूप से बचाव जैसे टिप्स अपनाकर फिट और हेल्दी रहें।