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Period Cramps: जानिए पीरियड क्रैम्प से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय

बदलती जीवनशैली, प्रदुषण और खानपान के वजह से महिलाओं में अक्सर पीरियड्स के दौरान पेट और कमर दर्द की समस्या बेहद आम हो गई है। इसलिए आइए आज के इस हैल्थ ब्लॉग में इस समस्या से निजात पाने के लिए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय-