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Improve Eyesight: चश्मा उतारने के लिए अपनाएं यह आदतें

भारत में हर साल लगभग 30000 ऐसे कैसेज़ आते हैं जिनमें बच्चे मायोपिया का शिकार होते हैं। मायोपिया अक्सर 5 साल से 18 साल की उम्र में होता है। आईए जानते हैं चश्मा उतारने के लिए किन आदतों को डेली रूटीन में अपनाना चाहिए।