सेल्फ केयर

Types Of Self Care: इमोशनल, स्पिरिचुअल, सोशल, शारीरिक और मानसिक

आप खुद को डिस्ट्रेस करने के जितने भी कोशिश करें, वे तब तक विफल होंगे जब तक आप सेल्फ केयर प्रैक्टिस न करें। मैडिटेशन (मेंटल केयर) तब तक काम नहीं करेगा जब तक आपका शारीरिक स्वास्थ्य ठीक हो। सेल्फ केयर के बारे में और जानने के लिए ब्लॉग आगे पढ़ें।