सेल्फ केयर

Self Care: अपने सेल्फ केयर रूटीन की शुरुआत कैसे करें? जानें 5 आसान टिप्स

खुद की देखभाल करना आज के समय की जरूरत है। आज अपनी व्यस्त दिनचर्या के कारण हम खुद की केयर ही नहीं कर पाते है। ऐसे में अगर एक सेल्फ केयर रूटीन की शुरूआत करना इतना भी कठिन नहीं है।