कई बार हमारी सोच का पैटर्न ऐसा हो जाता है जो हमें भावनात्मक दर्द देकर जाता है और गलतफहमी का कारण बनता है इसे ही हम कॉग्निटिव डिस्टॉर्शन कहते हैं जिसका ओवर-जनरलाइज एक पार्ट है। आज हम उसके बारे में आपके साथ बात करेंगे-
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