Physical & Mental Health

क्या प्रेगनेंसी के दौरान महिलाएं फिजिकल एक्टिविटी कर सकती हैं?

वास्तव में प्रेगनेंसी के दौरान नियमित व्यायाम की दिनचर्या बनाए रखने की सिफ़ारिश है और इससे आपको और आपके बच्चे दोनों को कई लाभ होते हैं। आईए इसके फायदे जानते हैं-