ब्लॉग | फिटनेस: पुल अप को करने से हमारे बैक का पोर्शन मजबूत बनता है, इसके साथ ही पुल-अप्स शोल्डर और कमर में भी काम करता है। कहा जा सकता है कि पुल अप्स हमारे शरीर के ऊपरी भाग में ज्यादा असर करता है।
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