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Mental Health Tips: रील एडिक्शन कहीं आपके दिमाग को खोखला तो नहीं कर रहा ? 6 तरीके जो इसे कम करेंगे

अगर आप भी पूरे समय रील देखते है और आपको समय का पता नहीं चलता, तो आपको जानकर हैरानी हो सकती है धीरे धीरे आपका दिमाग खोखला होता जा रहा है। ऐसे में आपको इसको तुरंत कम करने की जरूरत है, आइए जानते है रील एडिक्शन को कम करने के प्रभावी तरीके।