रोना

बिना रीज़न रोना भी दे सकता है राहत? जानिए कैसे कम होता है स्ट्रेस

हम अक्सर खुद से कहते हैं, “स्ट्रांग बनो, मत रो।” लेकिन रियल स्ट्रेंथ अपनी फीलिंग्स को एक्सेप्ट करने में है। अगर मन भारी है, तो खुद को रोने की परमिशन दें।