हाल के वर्षों में पर्सनल सेफ्टी और सेल्फ डिफेंस ने काफी अटेंशन हासिल किया है। ख़ासकर कि महिलाओं में। हर एक महिला को यह अधिकार है कि वह सुरक्षित और कॉन्फिडेंट फील करे। ऐसे में महिलाओं को सेल्फ डिफेंस के टिप्स आने अत्यंत जरूरी हो जाते हैं।
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