सेल्फ डिफेंस

जानिए ये Self Defence टिप्स जो हर किसी को पता होने चाहिए

हाल के वर्षों में पर्सनल सेफ्टी और सेल्फ डिफेंस ने काफी अटेंशन हासिल किया है। ख़ासकर कि महिलाओं में। हर एक महिला को यह अधिकार है कि वह सुरक्षित और कॉन्फिडेंट फील करे। ऐसे में महिलाओं को सेल्फ डिफेंस के टिप्स आने अत्यंत जरूरी हो जाते हैं।