Thinnking

Catastrophic Thinnking के साथ इन टिप्स से करें डील

क्या आप भी अपने आसपास की चीजे या घटनाओं के बारे में इतना नेगेटिव सोच लेते हैं लेकिन असलियत में ऐसा कुछ भी नहीं होता है तब आप Catastrophizing का शिकार हैं। आईए जानते हैं उसके साथ कैसे डील किया जाए-