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महिलाओं को Plant Based Protein के क्या फायदे हैं

महिलाओं के लिए प्लांट बेस्ड प्रोटीन हार्मोन बैलेंस, दिल की सेहत, पाचन और त्वचा के लिए बेहद लाभकारी है। दालें, सोया, बीज और मेवे इसके प्रमुख स्रोत हैं।