Winter Fruits To Boost Immunity

Lifestyles Tips: सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने वाले आहार

सर्दियों के मौसम में शरीर की इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बेहद महत्वपूर्ण है। ठंड के दिनों में शरीर के वायरस और बैक्टीरिया से बचने की क्षमता कमजोर हो सकती है, इसलिए इनसे निपटने के लिए हमें इम्यूनिटी को बढ़ावा देना चाहिए।