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हैल्थ : गरम मसालों में प्रयोग किया जाने वाला जायफल आप कैसे नहीं जानते। छोटा-सा अंडाकार ये जायफल गरम तासीर रखने के साथ-साथ जाड़ों में बहुत प्रयोग में लिया जाता है। यह मूल रूप से इंडोनेशिया में पाया गया था।
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