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5 Emotion-Focused Coping Techniques: भावनाओं से ऐसे डील करें

दुनिया में दो तरह के लोग होते हैं। एक वो जो अपनी परेशानियों को उनकी जड़ खत्म करके दूर करते हैं जबकि दूसरे वह होते हैं जो अपने इमोशंस पर काम करके उन्हें दूर करते हैं। इस टॉप स्टोरीज में हम आपको हैल्थ इमोशन से डील करने के टिप्स बताएंगे -