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लॉकडाउन में वजन बढ़ने से कैसे रोके ? जानिए 4 टिप्स

कई लोगों को लग रहा है कि वजन कम करना लॉकडाउन के वक्त काफी मुश्किल है। लेकिन ऐसा नहीं है लॉकडाउन में वजन बढ़ने से आसानी से रोका जा सकता है