Motherhood : माँ बनने के बाद सेक्स करना मुश्किल क्यों हो जाता है?

Sex After Motherhood :एक महिला के लिए माँ बनना एक सुखद अनुभव है।साथ ही चुनौतियां भी बहुत हैं। यह केवल जिम्मेदारी लेने के बारे में नहीं है बच्चे की और आपको रातों-रात एक बड़ी जिम्मेदारी उठानी होती है।यह इस बारे में भी है कि मातृत्व आपके और आपके साथी के बीच के रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है। खासकर आपकी सेक्स लाइफ पर।हमारे समाज में सेक्स एक वर्जित विषय है। लेकिन यह रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और पेरेंटिंग एक ऐसा चरण है जिसमें हर पार्टनर्स में बहुत सारे बदलाव आते हैं। मां बनने के बाद हर महिला को कई चुनौतियों से गुजरना पड़ता है।मां बनने के बाद व्यक्तियों के लिए सेक्स गतिविधि फिर से शुरू करना स्वाभाविक है लेकिन समय और आराम का स्तर अलग-अलग हो सकता है। अपने पार्टनर के साथ खुलकर बातचीत करे।आइए जानते है इस ब्लॉग में।

माँ बनने के बाद सेक्स करना क्यू है मुश्किल?

1.मां बनने के बाद एक महिला के शरीर में होते हैं कई बदलाव

उदाहरण के लिए, पेट की चर्बी का बढ़ना, निशान पड़ना, या फिर नॉर्मल डिलीवरी हुई हो तो होते हैं।वजाइना में आँसू, यदि कोई महिला स्तनपान करा रही है, तो स्तन गिर जाते हैं, या ढीले हो जाते हैं या दूध लीक हो जाता है।कई महिलाओं को अपने शरीर में होने वाले बदलावों का एहसास नहीं होता है,और उस नए शरीर के साथ आदत नहीं हो रही है तो उसी शरीर के साथ महिलाओं के लिए उस शरीर को साझा करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है।

2.ऊर्जा में कमी

हमारे ऊपर बच्चे की देखभाल की बहुत बड़ी जिम्मेदारी होती है ।बच्चे के प्रति हम अपनी सारी एनर्जी लगा देते है। हम खुद पर और अपने साथी पर ध्यान नहीं देते हैं क्योंकि हम अपनी सारी एनर्जी बच्चे के पालन-पोषण में खर्च कर देते हैं। सेक्स एक ऐसा कार्य/गतिविधि है जिसके लिए बहुत अधिक एनर्जी की आवश्यकता होती है।यदि आपको  सेक्स करना होगा तो आपको उस लेवल का एनर्जी की आवश्यकता होती है।आप पिछले 7 दिनों से 4 घंटे की नींद ले रहे हैं, या सप्ताह में 14-15 घंटे तो सेक्स करने के बजाए आपका दिमाग आराम करने बोलेगा क्योंकि तुम्हें ऐसा लगता है मुझे जो खाली समय मिलता है, मैं आराम करना चाहता हूं, ना कि सेक्स करना चाहता हूं। माता-पिता बनने के बाद क्यों रुक जाती है सेक्स लाइफ तो ये भी एक कारण है।

3.व्याकुलता

महिलाएं आमतौर पर मल्टीटास्कर होती हैं। वे एक समय में 3-4 काम कर सकती हैं।हम विभिन्न चीजों के बारे में बहुत सोचते हैं और इन डिस्ट्रेक्शन्स के कारण ऐसा हो सकता है की हमारे सेक्सुअल जीवन में बहुत सारी समस्याएं पैदा होती हैं क्योंकि अगर हम सेक्स संबंध बनाते हैं तो हमें ऐसा महसूस होता है की हमारे बच्चे को भूख लग सकती है, या वह रो सकता है, या गिर सकता है।या कुछ चाहिए तो हम क्या करें।"हम अच्छे माता-पिता नहीं हैं क्योंकि हम आनंद ले रहे हैं और बच्चे को छोड़ रहे हैं"।

4.हार्मोनल परिवर्तन 

मां बनने के बाद और स्तनपान के दौरान बहुत अधिक हार्मोनल बदलाव होते हैं जिस के कारण  हमारे शरीर में उतार-चढ़ाव होता है। जिसके कारण हमारी कामेच्छा प्रभावित होती है। उसके बाद भी स्तनपान के दौरान महिलाएं अपने ही स्तनों से संबंध बनाती हैं।जैसे क्या वह समान स्तनों के साथ अपने साथी के साथ सेक्स कर सकती दूध लीक का टेंशन और ये महिलाओं के लिए एक चुनौती है।इन चुनौतियों के बारे में बात नहीं करता है,इसके बारे में बात करना बहुत ज़रूरी है क्योंकि यह एक बहुत बड़ी समस्या है जिसका सामना कई महिलाएं करती हैं। उसके बाद उनकी सेक्स लाइफ मातृत्व पहले की तरह सामान्य नहीं हो पा रहा है और दूरी बनी हुई है।

5. माता-पिता सेक्स प्राणी नहीं हैं क्योंकि वे माता-पिता हैं

 यही बात हमारे दिमाग में भी बैठ गई है कि हम जब माता-पिता बनेंगे हम अपनी कामुकता को खुद से अलग कर देते हैं, क्योंकि हमने कभी अपने माता-पिता को उस तरह नहीं देखा है।तो यह एक बहुत बड़ी चुनौती बन जाती है। हमें ऐसा लगता है कि "अगर हम सेक्स संबंध बनाते हैं तो हमारे बच्चों को गलत विचार दे सकता है"। लेकिन आपको बता दूं आपके बच्चे के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।आप दोनों एक स्वस्थ पार्टनर्स बनें और रोमांस करें। 

6.यह सही नहीं है क्योंकि इसमें कोई संबंध नहीं है और यह एक दायित्व है

देखिए सेक्स अंतरंगता का एक हिस्सा है, क्या आपने अपने पार्टनर के साथ सेक्स संबंध तोड़ लिया है।पार्टनर यानी आप दोनों के बीच दूरियां हैं तो इसका असर पड़ेगा आपके रिश्ते में नजदीकी और सेक्स अंतरंगता का एक अलग स्तर है।जैसे अंतरंगता के विभिन्न रूप हैं जैसे भावनात्मक सेक्स, मानसिक सेक्स,अपने जीवन को एक साथ बिताने की सेक्स। सेक्स बहुत गहरी अंतरंगता का हिस्सा है।इसलिए यदि आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स रूप से अलग हो रहे हैं तो इसका बड़ा प्रभाव पड़ेगा आपकी सेक्सुअल लाइफ पर ।हम अपने बच्चों के लिए बहुत कुछ सोचते हैं और उनके अच्छे होने की कामना करते हैं, हमारा सारा ध्यान इसी पर होता है। स्वस्थ माता-पिता का मतलब केवल यह नहीं है कि हम अपने बच्चे की सभी ज़रूरतें पूरी कर रहे हैं। हमारा बच्चा भी हमें एक जोड़े के रूप में देखना चाहते हैं क्योंकि यह उन्हें उनके पूरे जीवन में एक आदर्श बना देगा क्योंकि जब वे बड़े हो जाते हैं तो वे यह भी सीखते हैं।

7.भेद्यता (vulnerability)

देखिए सेक्स संबंध बनाना एक बहुत ही व्यक्तिगत अनुभव है जहां लोग इसके बारे में बात भी नहीं करते हैं।इसलिए अगर हम इसे  अपने पार्टनर्स के साथ साझा करने में सक्षम नहीं हैं तो कल्पना करें कि यह कितनी बड़ी बात है । समस्या यह है क्योंकि हम अपने पार्टनर्स के साथ असुरक्षित फील करंगे तो हम पार्टनर के साथ सेक्स नही कर पाएंगे है। इसलिए हमने वे आवरण बनाए रखना हैं उस दीवार को तोड़ना ज़रूरी है।

चेतावनी: प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।