Periods से पहले यौन इच्छा क्यों बढ़ती है

Why Do We Feel Horny Before Periods: महिलाओं के मासिक चक्र के दौरान शरीर में कई हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। पीरियड्स से पहले, विशेष रूप से ल्यूटियल चरण में, हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है, जो यौन इच्छाओं को बढ़ा सकता है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन इस चरण में बढ़ते हैं, जिससे महिलाओं में यौन उत्तेजना की भावना प्रबल हो सकती है। यह एक सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया है।

Periods से पहले यौन इच्छा क्यों बढ़ती है

हार्मोनल परिवर्तन

महिलाओं के मासिक चक्र के विभिन्न चरणों में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। पीरियड्स से पहले के दिनों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन की मात्रा में वृद्धि होती है। यह हार्मोनल उछाल यौन उत्तेजना को बढ़ावा दे सकता है। इसके अलावा, पीरियड्स से पहले शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी बढ़ सकता है, जो यौन इच्छाओं को प्रभावित करता है। 

मानसिक और शारीरिक प्रभाव

हार्मोनल परिवर्तन के अलावा, मानसिक और शारीरिक कारक भी यौन उत्तेजना में भूमिका निभा सकते हैं। पीरियड्स से पहले की शारीरिक असहजता या तनाव के कारण भी यौन इच्छा बढ़ सकती है। इसके अलावा, कुछ महिलाओं को इस समय के दौरान भावनात्मक रूप से अधिक संवेदनशीलता का अनुभव होता है, जो यौन इच्छाओं को प्रबल बना सकता है।

शर्मिंदगी या लज्जा की आवश्यकता नहीं

पीरियड्स से पहले यौन उत्तेजना का अनुभव करना एक सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया है। इसे लेकर शर्मिंदा या लज्जित महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। यह शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं का हिस्सा है और इसे सामान्य रूप से स्वीकार करना चाहिए। समाज में इस तरह की भावनाओं को लेकर कई मिथक और भ्रांतियाँ हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह पूरी तरह से सामान्य है।

इसे कैसे संभालें?

यदि आप पीरियड्स से पहले यौन उत्तेजना का अनुभव करती हैं, तो इसे स्वस्थ तरीके से संभालना महत्वपूर्ण है। अपने साथी के साथ खुलकर बात करें और अपनी भावनाओं को साझा करें। यह यौन संबंध को और भी संतुलित और संतोषजनक बना सकता है। इसके अलावा, आत्म-देखभाल और रिलेक्सेशन तकनीकों का उपयोग करना भी मददगार हो सकता है।

हर महिला का अनुभव अलग-अलग होता है। कुछ महिलाएं पीरियड्स से पहले यौन उत्तेजना का अनुभव कर सकती हैं, जबकि कुछ नहीं। यह पूरी तरह से व्यक्तिगत अनुभव है और इसे सामान्य रूप से स्वीकार करना चाहिए। अपने शरीर की सुनें और उसे समझने की कोशिश करें। 

पीरियड्स से पहले यौन उत्तेजना का अनुभव करना सामान्य और प्राकृतिक है। इसे लेकर शर्मिंदा या लज्जित महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। यह हार्मोनल परिवर्तन और मानसिक तथा शारीरिक कारकों का परिणाम है। इसे स्वस्थ तरीके से संभालें और अपने शरीर को समझने की कोशिश करें। इससे आपको इस समय को और भी बेहतर तरीके से समझने और प्रबंधित करने में मदद मिलेगी।