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Vedika Mishra

Mood Swings:(Hindustan) रजोनिवृत्ति

पीरियड्स के दौरान Mood Swings को कैसे संभालें

पीरियड्स के दिनों में मूड स्विंग्स से निपटने के लिए हेल्दी डाइट, योग और मेडिटेशन अपनाएं । खुद को समय दें , पानी पिएं और खुद को पॉजिटिव बनाए रखें।

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