Beauty Standards: क्यों महिलाएँ खुद को दूसरों से कमतर आंकती हैं?

दुनिया में एक ओर जहां वुमन एंपावरमेंट, बॉडी पॉज़िटिविटी और सेल्फ लव पर पहले से कहीं ज्यादा बातें हो रही हैं, वहीं दूसरी ओर कई महिलाएँ अपनी ही सुंदरता को लेकर अब भी असुरक्षित महसूस करती हैं। सोशल मीडिया, बॉलीवुड, समाज और पुराने समय से चले आ रहे सौंदर्य मानक महिलाओं के मन पर इतना असर डालते हैं कि वे अपनी नेचुरल ब्यूटी को कमतर समझने लगती हैं। सबसे बड़ी समस्या यह है कि इन अवास्तविक मानकों पर खरा उतरने की कोशिश में वे खुद को लगातार जज करती रहती हैं।

Beauty Standards: क्यों महिलाएँ खुद को दूसरों से कमतर आंकती हैं?

1. झूठे आदर्श और तुलना

हमारे समाज में लंबे समय से यही धारणा चली आ रही है कि महिलाओं की खूबसूरती उनकी गोरी त्वचा, पतले शरीर और बिल्कुल परफेक्ट फीचर्स में बसती है। टीवी विज्ञापन, बॉलीवुड फिल्में और सोशल मीडिया इस सोच को और मजबूत बना देते हैं। जब कोई महिला इन पैमानों पर फिट नहीं बैठती, तो उसे कमतर समझा जाता है। ऐसे में, वह खुद भी अपने लुक्स और बॉडी से असंतुष्ट रहने लगती है।

2. Self-esteem पर चोट करती हुई बातें 

पतली या मोटी होने की टिप्पणियाँ, स्किन टोन पर ताने या फीचर्स पर की गई आलोचना किसी भी महिला के आत्मविश्वास को धीरे-धीरे तोड़ देती है। लगातार मिलने वाली नेगेटिव बातें उसके self-esteem को कमजोर कर देती हैं। समय के साथ वह खुद की असली पहचान भूलने लगती है और अपनी क्षमताओं, प्रतिभा और खूबियों को भी नजरअंदाज करने लगती है। उसका ध्यान सिर्फ खुद को ब्यूटी स्टैंडर्ड्स के हिसाब से बदलने में लगा रहता है।

3. सोशल मीडिया का दबाव

सोशल मीडिया ने सौंदर्य के इन झूठे मापदंडों को और बढ़ावा दिया है। पहले महिलाएँ केवल अपने आस-पास के लोगों द्वारा जज की जाती थीं, लेकिन अब यह जजमेंट हजारों आँखों के बीच होता है। इंस्टाग्राम, यूट्यूब और रील्स की दुनिया में फिल्टर्ड तस्वीरें और परफेक्ट लाइफस्टाइल देखने के बाद तुलना और असुरक्षा की भावनाएँ और बढ़ जाती हैं। इस होड़ में कई महिलाएँ अपनी originality और नेचुरल ब्यूटी खोने लगती हैं।

4. क्या है सुंदरता की असली परिभाषा?

असल में सुंदरता सिर्फ बाहरी रूप-रंग में नहीं, बल्कि महिला के व्यक्तित्व, आत्मविश्वास और सोच में बसती है। एक महिला तब सबसे ज़्यादा सुंदर लगती है जब वह खुद को अपनाती है और अपनी अलग पहचान पर गर्व करती है। इसके लिए महिलाओं को समझना होगा कि वे जैसी भी हैं, वैसी ही perfect और खूबसूरत हैं।