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The Key to Unlocking True Happiness and Fulfillment: क्या आप भी ऐसे व्यक्ति हैं जो हर समय खुद में ही दोष निकालते रहते हैं। आपको लगता है कि आप इस समाज के अनुकूल नहीं है या फिर आपमें कोई कमी है और लोग आपको पसंद नहीं करेंगे, तो इसमें आपका कोई कसूर नहीं है। हमारे समाज का ढांचा ही ऐसा है जिसमें हमें यह महसूस करवाया जाता है कि तुम समाज के अनुसार नहीं हो या फिर तुम्हें बदलने की जरूरत है। इस वजह से हम खुद से दूर होना शुरू हो जाते हैं। हम अपने आप को समझ नहीं पाते हैं कि हम कौन हैं। हम दूसरों के हिसाब से अपनी जिंदगी जीना शुरु कर देते हैं। चलिए आज जानते हैं कि खुद को प्यार करने का मतलब क्या है?
जानिए दूसरों से पहले खुद को प्यार करना क्यों जरूरी?
जब भी सेल्फ लव की बात आती है तो यह समझ लिया जाता है कि यह बहुत आसान है लेकिन सच्चाई कुछ अलग है। सेल्फ लव बोलने में जितना आसान है, असलियत में उतना ही मुश्किल है। हम दूसरों से अपेक्षा रखते हैं कि वो हमें प्यार करें और हम उनके लिए जान तक भी देने के लिए तैयार होते हैं लेकिन जब बात खुद की आती है तो हमें लगता है कि हम खुद के प्यार के लायक नहीं हैं। हमें लगता है कि हममें कोई कमी है हम दूसरों से चाहते हैं कि वह हमें प्यार करें लेकिन अपने आप को प्यार करना भूल जाते हैं। हमें लगता है कि हम बेस्ट के हकदार नहीं क्योंकि हम उतनी मेहनत नहीं करते हैं। लेकिन आप कैसे यह डिसाइड कर सकते हैं। इस कारण हम बहुत सारे पल ऐसे ही गवां देते हैं और उन्हें जीते नहीं है। हम बेस्ट की तलाश में रहते हैं लेकिन जो हमारे पास होता है हम उसकी वैल्यू नहीं करते हैं।
हम दूसरों के ओपिनियन पर अपनी वर्थ डिसाइड करते हैं। अगर कोई कह देता है कि तुम सुंदर नहीं हो या फिर तुममें कोई कमी है तो हम उस बात को मान लेते हैं लेकिन हम खुद पर विश्वास नहीं करते हैं। हमें खुद में बुराइयां ज्यादा दिखती है। हमारी जिंदगी में जब भी कोई फेलियर आता है या फिर हम किसी सेटबैक से गुजरते हैं तो हमें लगता है कि हम कुछ नहीं कर सकते हैं और अपनी योग्यताओं पर शक करने लग जाते हैं।
दूसरों से वैलिडेशन मत लें
आपको दूसरों से वैलिडेशन लेने की जरूरत नहीं है। जितना आप खुद से प्यार करना सीखेंगे, उतना ही आप अपनी जिंदगी में बदलाव देखेंगे। इसलिए हमेशा ही दूसरों से पहले खुद को रखें। जब आप अपने आप को प्यार करने लग जाएंगे तो आसपास के लोग भी आपकी वैल्यू करेंगे और आपको रिस्पेक्ट देंगे। उन्हें भी समझ आ जाएगा कि आपकी भी एक लाइफ है जिस पर आपका हक है कि और इसे अपने अनुसार जी सकते हैं।
खुद को स्वीकार करें
हमें खुद को पूर्ण रूप से स्वीकार करना होगा। जीवन में बदलाव बहुत जरूरी है लेकिन अगर आप दूसरों के कारण खुद को बदल रहे हैं और अपनी सच्चाई से भाग रहे हैं तो आप जीवन में कभी भी खुश नहीं रह सकते। आपको वैसे ही खुद को स्वीकार करना है जैसे आप हैं। आपको उन चीजों को बदलने की जरूरत नहीं है जो आपके हाथ में नहीं है। आप अपना बोझ उठा सकते हैं लेकिन दूसरों के एक्शन को नहीं बदल सकते हैं।