Compare Ourself: हमें अपनी तुलना किसी और से क्यों नहीं करनी चाहिए

Why We Should Not Compare Ourself With Someone Else : अक्सर हम अपने आस पास के लोगों को देखते हुए उनसे तुलना करने के लिए प्रेरित हो जाते हैं। यह अनिच्छित तुलना अक्सर हमें निराश करती है और हम खुद को कमजोर या असमर्थ महसूस करते हैं। इसलिए, हमें दूसरों से तुलना करने की आदत से बचना चाहिए। दूसरों से अपना आप तुलना करना एक बुरा आदत है। यह असंतोष का कारण बनता है और हमारी स्वस्थ और खुशहाल ज़िन्दगी पर बुरा असर डालता है। हमारे साथ बहुत सारे लोग होते हैं जो बेहतर या कम अच्छे हो सकते हैं। यदि हम अपना आप इन लोगों से तुलना करते हैं, तो हम अपने आप को निराश कर देते हैं।

क्यों नहीं करनी चाहिए अपनी किसी और से तुलना

1. हर व्यक्ति अलग होता है

हर व्यक्ति अलग-अलग जीवन जीता है और उनके पास अलग-अलग समस्याएं और संघर्ष होते हैं। हम सभी अलग-अलग होते हैं और अपनी खूद की पहचान रखते हैं। इसलिए, हमारी स्थिति और उनकी स्थिति की तुलना करना अनुचित हो सकता है।

2. सभी का अनुभव भी अलग होता है 

हम सभी अपने जीवन में अलग-अलग चुनौतियों और संघर्षों से गुजरते हैं। कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति से भिन्न होता है और उसके प्रति उसके अनुभव के आधार पर समझदारी रखनी चाहिए।

3. हम खुश नहीं रह सकते जब हम दूसरों से तुलना करते हैं 

जब हम दूसरों से तुलना करते हैं, तो हमें अपनी कमियों और असफलताओं का अधिक ध्यान जाता है। यह हमें दुखी और निराश बना सकता है। जब हम दूसरों से तुलना करते हैं, तो हमें अक्सर खुश नहीं होते क्योंकि हम अपने आप को कमजोर और नाकामयाब महसूस करते हैं। इससे हमें नेगेटिव सोच और उदासी आ सकती है।

4. यह मनोवैज्ञानिक रूप से बेहद हानिकारक हो सकता है 

दूसरों से खुद को तुलना करने से यह नेगेटिव भावनाएं जैसे असमंजस, निराशा, आत्महत्या आदि का कारण बन सकता है। 

5. नेगेटिव भावनाएं उत्पन्न हो सकती हैं 

अगर हम किसी और व्यक्ति से अधिक तेज बोलते रहते  हैं, तो यह हमारे मन में असंतोष और नेगेटिव भावनाएं उत्पन्न हो सकती हैं। 

6. हमारा स्वयं की वैल्यू गिर सकती है 

अगर हम किसी और से तुलना करते हैं और अपने आप को कमजोर महसूस करते हैं, तो हमारा स्वयं का वैल्यू गिर सकता है। दूसरों से तुलना करने से हमें यह भी नहीं पता चलता कि वे अपने जीवन में किस तरह के संघर्षों या चुनौतियों से गुजर रहे हैं।