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5 Tips To Protect Your Skin From Sun Tan (Image Credit:Nykaa .com)
5 Tips To Protect Your Skin From Sun Tan: सूरज से हुए टैन की समस्या हम सभी को है। टैन पड़ने की वजह से हमारी स्किन अपना असली रंग खो देता है। हम टैन को दूर करने के लिए बहुत सारे स्क्रबर इस्तेमाल करते हैं। पर इससे बचने के लिए हम पहले ही कुछ सावधानियां बरत सकते हैं।
5 टिप्स त्वचा को टैंनिंग से बचाने के लिए
1. सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
रोज के रूटीन में सनस्क्रीन एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। आप घर में हों या बाहर जा रहे हों हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल कीजिए। बाहर जाने से 20 से 15 मिनट पहले सनस्क्रीन को अपने चेहरे पर लगाइए। इससे सनस्क्रीन आपके चेहरे पर अच्छे से अब्जॉर्ब हो जाएगा और हर 2 घंटे बाद सनस्क्रीन लगाइए।
2. स्कॉफ का इस्तेमाल कीजिए
आपने जरूर ख्याल किया होगा कि आपके शरीर का जो हिस्सा कपड़ों के अंदर रहता है वह आपके शरीर के ना ढके हिस्से से ज्यादा गोरा है। इस फर्क का कारण है सूरज से हुई टैन। तो अगर आप कभी भी बाहर जा रहे हों तो आप अपने साथ एक स्कॉफ या फिर कोई चुनरी लेकर जाएँ जिससे आप अपने चेहरे को अच्छे से ढक सकते हैं।
3. एसपीएफ प्रोडक्ट इस्तेमाल करें
आप रोज जो प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं ख्याल रखिए कि वह आप एसपीएफ वाला प्रोडक्ट ही इस्तेमाल कर रहे हैं। यह स्किन में टैन होने से बचाता है।
4. स्किन में परफ्यूम इस्तेमाल न करें
आजकल हम सभी परफ्यूम इस्तेमाल करते हैं। पर आप जब बाहर जा रहे हैं तो अपने स्किन पर परफ्यूम न लगाइए, इससे आपकी स्किन और भी सेंसिटिव हो जायेगा और टेन ज्यादा पड़ेगी। इसके बदले आप कपड़ो के ऊपर परफ्यूम इस्तेमाल कर सकते हैं।
5. यूवी रे सीरम
हम अपनी त्वचा को सूरज की रोशनी से जैसे बचाते हैं उसी तरह हमें अपनी बालों को भी सूरज की रोशनी से बचाना चाहिए, वरना वह भी डैमेज हो सकती है। आप जब भी बाहर जा रहे हों कोई यूवी रे प्रोटेक्शन हेयर सीरम का इस्तेमाल कीजिए। इससे बाल को भी कम हानि पहुंचेगी।
आप साधारण स्टेप्स को फॉलो करके खुद को सूरज की टैन से बचा सकते हैं।