Lifestyle: शादी के बाद क्यों लड़कियों का वेट होता है गेन?

Why Do Women Gain Weight After Marriage : शादीहरलड़कीकाएकहसीनसपनाहोताहैजिसेवोबचपनसेहीदेखनाशुरूकरदेतीहै।हरलड़कीसोचतीहैकिवहएकपरीहै औरएकराजकुमारघोड़ेपरउसेलेनेकेलिएआएगा।अपनी शादी की प्लानिंग हरलड़कीअपनेबचपनसेहीशुरूकरदेतीहैऔर शादीकेदिनतकयहप्लानिंगचलतीहै।हमनेअक्सरदेखाहैकिपहलेतोलड़कियाँकाफ़ीफिटरहतींहैंलेकिनशादीकेबादअक्सरइनकावेटकाफ़ीगेनहोजाताहै।

शादी के बाद क्यों लड़कियों का वेट होता है गेन

छोटीसीजानपरबड़ी ज़िम्मेदारियाँ

लड़कीकीशादीहोतेहीउससेयहएक्स्पेक्टकियाजाताहैकिवहजातेहीससुरालकासाराकामसम्भालले।एकदमसेइतनी ज़िम्मेदारियोंकाबोझउनकीलाइफपूरीतरहसेचेंजकरदेताहै।खानेकाटाइमफ़ैमिलीकेटाइमकेसाथसिंकहोजाताहैऔर अपने लिएटाइमनिकालनाबहुतहीमुश्किल।

होजाताहैहार्मोनलइम्बैलेंस

शादीकेबादजबलड़कियाँससुरालमेंअपनीबातखुलकरनहींकहपातींऔरसबलोगउन्हेंअपनेहिसाबसेकंट्रोलकरनेकीकोशिश करतेहैंतोउनका स्वभावचिड़चिड़ाऔरग़ुस्से वालाभीहोसकताहै।वे ओवर थिंकिंग करनेलगतींहैंऔरउनकाहार्मोनलइम्बैलेंस होनापॉसिबलहै। मेनली हार्मोनलइम्बैलेंसहोनेसेलड़कियोंकाज़्यादावेटगेनहोनेलगताहै।

वर्कआउटनहींकरपाना

शादीकेबादघरकेकामोंसेफुर्सतनिकालनालगभगनामुमकिनहोजाताहै।ख़ुदकेलिएफ़ुरसतकेदो पलनिकालपानाही लड़कियोंकेलिएमुश्किलकासबबबनजाताहैतो वर्कआउटकरनेकेतरफ़तोउनकाध्यानहीनहींजापाता।पति, बच्चे, बुजुर्ग सबकाध्यानरखते-रखते वे अपनाध्यानरखनाभूलही जातीं हैं।

खानेकीआदतोंमेंबदलाव

शादीकेबादलड़कियाँअक्सरअपनेपतिकेसाथखानाशेयरकरतींहैऔरअपनीभूखकाएहसासभूलकरज़्यादाख़ानाखाबैठतीं हैं।इसकेइलावाखानेकीवेस्टेजकोकमकरनेकेलिएपतियाबच्चोंकाछोड़ाहुआख़ानाभीख़ुदखालेतींहैं। ऐसीं अन्हेल्थी खाने की आदतें अपना लेने सेउनकावेटगेन होताहीहै।

सोसाइटीकीबातें

जबबहूपतलीहोतीहैतो लोग बोलते हैं किक्याबातहै, कुछखातीपीतीनहींहोक्या।जबथोड़ीमोटीहोजाएगीतोलोगकहेंगेकि इतनीमोटीहै, घरकाकामख़ुदनहींकरतीक्या।वर्कआउटभीकरेगीतोलोगबोलहीदेतेहैंकिहमेंतोकभीज़रूरतनहींपड़ीएक्सरसाइजकि, हमतोकामहीइतनाकरतेथे।ऐसींबातेंलड़कियोंकोहमेशाकंफ्यूजरखतींहैं।

यादरखेंकियहशरीरआपकाहैऔरआपहीकोइसकाध्यानरखनाहोगा।जबकभीआपबीमारहोंगीतोआपकाध्यानरखनेवालाकोईनहींहोगाइसलिएलोगोंकीपरवाहकिएबिनायहतैयकरेंकिआपकेलिएक्यासहीहै।अपनीज़िंदगीकोअपनेहिसाबसे प्राइरिटाइज़करें।