Her Body Her Choice: Female Masturbation की बात पर क्यों समाज असहज हो जाता है?

हम अब भी ऐसे समाज में हैं जहाँ औरत से पूछा नहीं जाता, बस उसके लिए फैसले ले लिए जाते हैं। फिर चाहे बात उसकी अपनी बॉडी के बारे में क्यों ना हो। मानो उसके अपने शरीर पर उसका हक ही न हो। हम बात कर रहे हैं फीमेल प्लेज़र की। पुरुष सेक्सुअल नीड्स की बात करे तो ‘नॉर्मल’ है, लेकिन एक महिला करे तो अचानक समाज उसे नैतिकता के चश्मे से देखने लगता है और उसे तुरंत ‘कैरेक्टरलेस’ घोषित कर देता है। आख़िर ऐसा क्यों है कि अपने बॉडी की ओनरशिप लेने पर भी औरत को शर्मिंदा होना पड़ता है?

Her Body Her Choice: Female Masturbation की बात पर क्यों समाज असहज हो जाता है?

‘अच्छी लड़की’ की परिभाषा ने छीनी आज़ादी

समाज ने लड़कियों को बचपन से सिखाया है कि “अच्छी लड़कियाँ” ऐसे टॉपिक्स पर बात नहीं करतीं। यही conditioning इतनी गहरी है कि महिलाएँ अपनी बॉडी की जरूरतों को समझने में भी हिचकिचाती हैं। लेकिन क्या सच में इसमें कुछ ग़लत है, या ये केवल पुरानी सोच की बंदिशों का परिणाम है?

क्या है हकीकत?

फीमेल मास्टरबेशन यानी खुद की बॉडी और प्लेज़र पॉइंट्स को समझना। महिलाओं के मास्टरबेशन की बात आते ही माहौल अक्सर असहज हो जाता है। असल में ये डर समाज द्वारा बनाए गए उस खांचे का हिस्सा है, जहाँ महिला की बॉडी केवल पुरुषों के सुख या रिप्रोडक्शन के लिए मानी जाती है, ना कि उसके अपने प्लेज़र के लिए। ये stigma सिर्फ़ सेक्सुअलिटी तक सीमित नहीं है, बल्कि महिलाओं के अपने शरीर पर अधिकार को नियंत्रित करने की भी कोशिश है।

साइंस क्या कहता है?

वैज्ञानिक तौर पर देखा जाए तो masturbation एक नेचुरल बायोलॉजिकल एक्ट है। इससे शरीर में एंडोरफिन्स और डोपामाइन जैसे “feel-good hormones” रिलीज़ होते हैं, जो स्ट्रेस और एंक्साइटी को कम करते हैं। ये ना सिर्फ़ फिज़िकल प्लेज़र देता है बल्कि मेंटल पीस और सेल्फ-बैलेंसिंग भी लाता है। ये अपने शरीर को समझने और उससे जुड़ाव महसूस करने का एक तरीका है, जो body confidence बढ़ाने में भी मदद करता है।

मेंटल हेल्थ से गहरा संबंध

कई शोध बताते हैं कि masturbation महिलाओं के इमोशनल वेल-बिंग को सुधारता है। ये ना केवल मूड बेहतर करता है, बल्कि नींद में सुधार और PMS के लक्षणों को भी कम करता है। जो महिलाएँ अपनी बॉडी को समझती हैं, वे रिलेशनशिप में भी ज़्यादा self-confidence से अपने इमोशंस और डिज़ायर्स एक्सप्रेस कर पाती हैं। मगर अफ़सोस, हमारे समाज में mental health और sexual health दोनों पर बातचीत आज भी एक taboo बनी हुई है।

बातचीत और बदलाव की ज़रूरत

अब वक्त आ गया है कि फीमेल सेक्शुअल प्लेज़र पर चुप्पी को तोड़ा जाए। सेक्स एजुकेशन को सिर्फ़ reproduction तक सीमित ना रखकर प्लेज़र और कंसेंट की समझ देना ज़रूरी हो गया है। हर महिला को अपनी बॉडी और इच्छाओं को समझने, स्वीकारने और सम्मान करने की आज़ादी होनी चाहिए।

Self Pleasure के लिए यूज़ किए जाने वाले टॉयज़ 

आज कई महिलाएँ अपनी बॉडी को बेहतर समझने के लिए self-pleasure tools या wellness devices का इस्तेमाल कर रही हैं, जो सेफ़ और हेल्दी एक्सप्लोरेशन के रूप में यूज़ किए जा सकते हैं।

• Vibrator हल्की कंपन देकर शरीर को रिलैक्स और सेंसिटिव एरियाज़ को स्टिम्युलेट करता है।
  
• Bullet vibrator छोटा और आसान sex toy है, जो पहली बार इस्तेमाल करने वालों के लिए सुरक्षित विकल्प माना जाता है।
  
• Wand massager मसल रिलैक्सेशन के साथ-साथ डीप स्टिम्युलेशन के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
  
• G-spot stimulator अंदरूनी सेंस पॉइंट्स को पहचानने और बॉडी कनेक्शन को बेहतर करने में मदद करता है।
  
• Suction device हल्के प्रेशर से सर्कुलेशन और सेंसिटिविटी बढ़ाता है।
  
• Lubricant (ल्यूब) हर सेक्स टॉयज के साथ सेफ़ और आरामदायक एक्सपीरियंस के लिए ज़रूरी है।
  

Healthy Relationship में अहम रोल

जो महिलाएं अपनी बॉडी और प्लेज़र पॉइंट्स को अच्छे से जान लेती हैं, वो ना केवल self-aware होती हैं, बल्कि अपने पार्टनर के साथ भी एक हेल्दी रिलेशनशिप बना पाती हैं। अपने बॉडी की नीड्स को जानने वाली महिलाएं अपने पार्टनर से खुलकर बात कर पाती हैं, क्योंकि उन्हें पता होता है कि उनके शरीर को क्या पसंद है और क्या नहीं। इससे communication और intimacy दोनों बेहतर होते हैं। एक इमोशनली अवेयर और सेक्सुअली कॉन्फ़िडेंट महिला गिल्ट नहीं, बल्कि respect और clarity के साथ अपने रिश्तों को संभालती है।