जानिए क्या है Healthy intimacy ? और एक रिश्तें में ये क्यों है जरुरी

Healthy intimacy : आज के वक्त में जहाँ लोग सीरियस रिलेशनशिप और सीटुएशनशिप में अटके हुए है वहा रियल इंटिमेसी पहचाना और मिलना काफी मुश्किल है। अगर आप किसी को डेट भी कर रहें है तो ये आपके लिए जरुरी है की आप अपने पार्टनर के साथ एक हेल्थी इंटिमेसी बिल्ड करें। ये आपके रिश्तें में और गहराई लाएगी जोकि आपके रिलेशनशिप को लॉन्ग टर्म चलने में हेल्पफुल साबित होगी। हेल्थी इंटिमेसी यानि सिर्फ फिजिकल इंटिमेसी नहीं बल्कि आप अपने पार्टनर को किस तरह से देखते है और उसे एक्सेप्ट करते है। आइए हम आपको बताते है आप कैसे हेल्थी इंटिमेसी को पहचान सकते है। 

ये होते है हेल्थी इंटिमेसी के लक्षण 

1. सेक्स के बाद आपकी फीलिंग 

आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स के बाद जिस तरह से महसूस करते है वो आपके रिलेशनशिप के बारे में बहुत कुछ बताता है। अगर आपको सेक्स के बाद ख़ुशी,कंफर्ट और सेफ्टी का एहसास होता है तो ये आपके बिच रियल इंटिमेसी को दर्शाता है।

2. स्ट्रेस से आप दोनों सही तरीके से करते है डील  

लाइफ में कई दिक्कतें होती है जरुरी नहीं की हर बार उससे डील करने के लिए आप सेक्स ही करें उसके अलावा आप कोई दूसरा उपाय निकाले जैसे व्यायाम हो, म्यूजिक सुनना हो, दोस्तों के साथ वक्त बिताना हो आदि आप हर लड़ाई या तनाव को डील करने के लिए सेक्स करते है तो इससे आपका रिलेशनशिप प्रभावित होगा। 

3. सेक्स की इच्छा को बैलेंस करना 

कई बार ये देखा गया है की किसी एक पार्टनर में सेक्स करने की इच्छा दूसरे से काफी ज्यादा होती है। एक रिलेशनशिप में जरुरी है की आप दोनों एक दूसरें से कंसेंट ले और आपस में उत्पन होने वाले  सेक्सुअल टेंशन को साथ में सुलझाए।

4. अपने रिलेशन में दूसरे की ओपिनियन को न दे महत्त्व 

आप दोनों के रिलेशनशिप में आप दोनों का ओपिनियन मैटर करता है न की किसी और का, इसलिए दूसरों की बातों पर ध्यान न देकर आप आपस में बात करें ये हेल्थी  इंटिमेसी है। कम्युनिकेशन से ही आपका रिश्ता बेहतर होगा और आप दोनों एक दूसरें को बेहतर तरीके से समझ सकेगें। 

5. रिलेशनशिप में इंसेक्युरिटी को न दे जगह 

कई बार रिलेशनशिप में पार्टनर्स इन्सेक्युर और असुरक्षित महसूस करते है। इससे डील करने का बेहतर उपाय है की आप दोनों एक दूसरें से ईमानदार रहें और सारी बातें शेयर करें।