Tips New Mothers: नई माताओं के लिए 5 टिप्स

Tips New Mothers: मां बनना किसी भी महिला के जीवन की सबसे खूबसूरत चीज होती है। हर लड़की एक अच्छी मां बनना चाहती है। वे हमेशा सपने देखती हैं की जब वह मां बनेंगी तो क्या करेंगी। ये सच है की माँ बनना बहुत ही खूबसूरत चीज़ है लेकिन ये बहुत मुश्किल काम भी है। जब महिलाएं पहली बार मां बनती हैं तो उन्हें बहुत सारी मुश्किलों का सामना करना पड़ता है, वे भ्रमित हो जाती हैं की उन्हें अपने बच्चे को खुश और स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए। यह बिल्कुल सच है कि आपको अपने बच्चे की विशेष रूप से देखभाल करनी चाहिए ताकि वे स्वस्थ और फिट रहें।एक बात हमेशा याद रखें की आप अपने बच्चे के लिए जो भी कर रहे हैं वही उनके लिए सबसे अच्छा है। यहां नई माताओं के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो हर नई मां को पता होने चाहिए।

नई मांओं के लिए क्या टिप्स हैं

1.अपने आप पर विश्वास करें

हमेशा याद रखें कि माताएं बहुत ही बच्चों के लिए दूसरी भगवान होती हैं। आपके बच्चे के लिए आपसे बेहतर कोई नहीं हो सकता। यह सच है कि जब आप नई मां बनती हैं तो आपको कई चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है लेकिन खुद पर भरोसा रखें कि आप अपना काम बेहतरीन तरीके से कर पाएंगी। अपने परिवार, दोस्तों से सुझाव लें कि अपने बच्चे की देखभाल कैसे करें।हमेशा याद रखें कि आप अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा करेंगे।

2. नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें

अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें। आपके बच्चे की त्वचा बहुत कोमल और संवेदनशील होती है, उसे आपके नाखूनों से चोट लग सकती है। इसलिए अपने नाखूनों को ट्रिम करना बहुत जरूरी है। उनके नाखूनों को भी ट्रिम करें वे अपने नाखूनों से अपना चेहरा खरोंच सकते हैं। सोते समय अपने बच्चे के नाखून काटें। नहीं तो वे तुम्हें अपने नाखून नहीं काटने देंगे। 

3.स्वस्थ भोजन करें

जब आप नई माँ बनती हैं तो अपने बच्चे की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण होता है लेकिन साथ ही साथ अपना ध्यान रखना भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। याद रखें जब आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं तो आपको स्वस्थ भोजन करना चाहिए ताकि आपके बच्चे को आपसे अच्छे पोषक तत्व मिल सकें। अगर आप हेल्दी खाना नहीं खाती हैं और मसालेदार खाना खाती हैं तो इससे आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ेगा। आपको हमेशा हाइड्रेटेड रहने की भी जरूरत है। 

4.बच्चे के उत्पाद बुद्धिमानी से चुनें

आपके बच्चे की त्वचा बहुत कोमल और संवेदनशील है, आपको अपने बच्चे के त्वचा देखभाल उत्पादों को बहुत बुद्धिमानी से चुनना चाहिए ताकि आपके बच्चे को किसी भी उत्पाद से नुकसान न हो। आप अपने डॉक्टर से भी सलाह ले सकती हैं की आप अपने बच्चे के लिए कौन सा उत्पाद इस्तेमाल कर सकती हैं।

5.स्तनपान

अपने बच्चे के जन्म के बाद कुछ महीनों में, सुनिश्चित करें की आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं। मां का दूध पौष्टिक होता है और आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। तीन चार महीने से पहले अपने बच्चे को बोतल से दूध न पिलाएं, यह आपके बच्चे के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।