Baby Sleep: पेरेंट्स की बच्चे की नींद से जुड़ी क्या हैं गलतियां, जानें

Baby Sleep: अपने बच्चे को सुलाना और सुलाए रखना, प्रारंभिक पितृत्व और मातृत्व की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। आपको न सिर्फ उन्हें सुलाने में परेशानी होती है बल्कि उनके लिए सोने की सही पोजीशन चुनने में भी दिक्कत होती है। अधिकांश माता-पिता अपनी गलतियों और अनुभवों से सीखते हैं। लेकिन जब नवजात शिशुओं की बात आती है तो आप लापरवाह नहीं हो सकते। पालन-पोषण के बारे में बहुत कुछ है जो सहज है, लेकिन अच्छी नींद की आदतें बनाना हर माता-पिता की जिम्मेदारी है। और जब आप शायद अब सुरक्षित नींद की आदतों में एक विशेषज्ञ हैं जैसे कि बच्चे को उनकी पीठ पर सुलाना और उनके पालने को कंबल, तकिए और खिलौनों से मुक्त रखना माता-पिता के लिए कभी-कभी गलतियां करना आसान होता है, जब यह आदत और दिनचर्या निर्धारित करने की बात आती है। आइए जानते हैं कि नए माता-पिता द्वारा बच्चे की नींद की सबसे बड़ी गलतियाँ क्या होती हैं

नए पेरेंट्स बच्चे की नींद के दौरान सबसे बड़ी गलतियां क्या करते है 

नए पेरेंट्स द्वारा बच्चे की नींद की सबसे बड़ी गलतियां :-

1. सोते हुए छोटे बच्चे को छेड़ना

यह सबसे बड़ी गलती है जिससे हर माता-पिता को हर हाल में बचना चाहिए। दरअसल, जब बच्चा सो जाता है तो ऐसा लगता कि घर की रौनक कहीं चली गई है। ऐसा करने से बच्चे आधी नींद में उठ जाते है और चिड़चिड़ा होकर रोने लगते है, इसलिए ऐसा न करें।

2. बच्चे को अपने ही पालने में सोने नहीं देना

कई माताओं को लगता है कि सोते समय बच्चे को बिस्तर पर अपने बगल में रखना ठीक है। विशेषज्ञ अन्यथा कहते हैं, प्रत्येक बच्चे को अपनी पीठ के बल, अपने पालने में, बिना किसी खिलौने या मुलायम बिस्तर के सुलाना चाहिए। माना जाता है कि सुरक्षित नींद शिशुओं को अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम और अन्य खतरों से बचाती है।

3. बच्चे को बहुत देर से सुलाना

बच्चे के लिए सही सोने का समय काफी हद तक आपके शेड्यूल और आपके बच्चे की नींद की जरूरतों पर निर्भर करते है, लेकिन यदि आप अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने के लिए बहुत लंबा इंतजार करते हैं, तो यह उल्टा पड़ सकता है, वास्तव में उनके लिए सो जाना कठिन हो जाता है। 

4. बच्चे को कहीं भी सोने देना

यह मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप बहुत अधिक चलते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है। बच्चे सोते समय अपने पालने में सो जाते हैं, तो वे सबसे अच्छे से सोएंगे। कभी भी कहीं पर सोना बच्चों के लिए सही नहीं है।