नींद

Sleep schedule लाइफ़स्टाइल

Sleep Schedule: बेहतर नींद के लिए अपनाएं ये 5 ज़रूरी आदतें

नींद नहीं पूरी होती तो पूरे दिन थकावट रहती है और किसी काम में मन नहीं लगता है। इससे आगे चलकर कई बीमारियां हो सकती है। इस आर्टिकल में जानेंगे की स्लीप शेड्यूल कैसे ठीक कर सकते है।

By Simran Kumari
Jul 23, 2025 16:08 IST 3 Min read
Dark Beauty
Skin Care Tips: अपने चेहरे से इन तरीकों से हटाएं डार्क सर्कल्स
By Anjali Mishra
Jul 18, 2025 10:15 IST 3 Min read
beauty sleep हैल्थ
Disturbed Sleep: जाने क्या हैं कारण नींद में चलने और बोलने के
By Anjali Mishra
Jul 07, 2025 10:05 IST 2 Min read
weight हैल्थ
Weight Gain: आसानी से वज़न बढ़ने के तरीके
By Anjali Mishra
Jun 27, 2025 12:00 IST 2 Min read
Migraine Problem हैल्थ
Health Tips: अगर आप माइग्रेन से जुझ रहे हैं तो फॉलो करें इन टिप्स को और पाएं राहत
By Anjali Mishra
May 21, 2025 19:16 IST 2 Min read
Ageing Beauty
Stop Ageing: एजिंग को कैसे रोके या कम करें, जाने आसान उपाय
By Anjali Mishra
May 17, 2025 12:45 IST 2 Min read
PINTREST लाइफ़स्टाइल
Better Sleep Tips: सोने से पहले करे ये रूटीन फॉलो, अच्छी नींद आएगी
By Simran Kumari
May 03, 2025 11:00 IST 2 Min read
Black Carrot Extract हैल्थ
जानें Black Carrot Extract के सेहत को क्या फायदे मिलते हैं?
By Rajveer Kaur
Jun 25, 2024 18:00 IST 4 Min read
png 213 पेरेंटिंग
जानें Newborn के साथ फ्लेक्सिबल डेली रूटीन बनाने के टिप्स
By Anusha Ghosh
Jun 25, 2024 16:00 IST 2 Min read
png 7778 ब्लॉग
जानें अपने Mood को रोजाना बेहतर बनाने के आसान तरीके
By Anusha Ghosh
Jun 17, 2024 18:00 IST 2 Min read
1 2 ... Next