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Simple Ways Working Moms Can Connect with Kids: वर्किंग मदर्स के लिए अपने बच्चों के साथ समय बिताना चैलेंजिंग हो जाता है क्योंकि उनके ऊपर डबल जिम्मेदारियां होती हैं। ऐसे में कई बार वे बर्नआउट हो जाती हैं और अपने बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करने से चूक जाती हैं। इस स्थिति में उन्हें खुद को ब्लेम करने या गिल्ट महसूस करने की जरूरत नहीं है क्योंकि बहुत बार ऐसी मदर्स को समाज की तरफ से सेल्फिश भी बोला जाता है। करियर के दौरान बहुत सारे उतार-चढ़ाव आते हैं। ऐसे में अगर आप अपने सभी जिम्मेदारियां को पूरा नहीं कर पाते तो यह कोई बड़ी बात नहीं है। चलिए जानते हैं कि कैसे आप अपने बच्चों के लिए समय निकाल सकते हैं-
वर्किंग माओं के लिए बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के आसान तरीके
काम को प्रथमिकता दें
सबसे पहले वर्क लाइफ बैलेंस बहुत जरूरी है। वर्किंग मदर्स को अपने काम का समय निर्धारित करना होगा। उन्हें ओवरटाइम करने की जरूरत नहीं क्योंकि आपकी जिम्मेदारियां सिर्फ ऑफिस में काम करना नहीं है। आपके घर पर भी कुछ कमिटमेंट हैं, जिन्हें पूरा करना आपके लिए जरूरी है। ऐसे में अपने बच्चों को समय देने के लिए आप अपने काम को प्रायोरिटी के आधार पर बांट सकते हैं जिससे आपके लिए बच्चों को समय देना आसान हो सकता है।
साथ में फन एक्टिविटीज करें
आप छुट्टी के दिन या फिर वर्किंग डेज पर भी फन एक्टिविटीज अरेंज कर सकते हैं। इससे आपको अपने बच्चे के साथ समय व्यतीत करने के लिए मौका मिलेगा। जब आप बच्चों के साथ फन एक्टिविटीज करेंगे तो इससे आप उनके साथ बॉन्ड बना सकते हैं और बच्चों के दोस्त भी बन सकते हैं। बच्चे आपके साथ कंफर्टेबल महसूस करेंगे। इससे उनके लिए आपके साथ बातचीत करना भी आसान रहेगा क्योंकि उन्हें भी आपके बारे में बहुत कुछ जानने का मौका मिलेगा।
बच्चों को घर के कामों में शामिल करें
बच्चों के साथ आप घर के काम भी कर सकते हैं जैसे जब आप किचन में काम कर रहे होते हैं तब आप बच्चों के साथ बातचीत कर सकते हैं। उनके साथ एक कनेक्शन बना सकते हैं। ऐसे में आप बच्चे को छोटे-छोटे काम भी बोल सकते हैं। इस तरह भी आपके और बच्चे के बीच में कम्युनिकेशन गैप खत्म होगा और आप उनके साथ समय व्यतीत कर सकते हैं। बच्चों के साथ समय व्यतीत करने के लिए आपको अलग से समय निकालने की जरूरत नहीं है। आप काम के दौरा, उन्हें शामिल करके, उनके साथ समय व्यतीत कर सकते हैं।
शेड्यूल बनाएं
एक दिन में 24 घंटे होते हैं और उसमें से कम से कम आधा घंटा तो जरूर बच्चों के साथ व्यतीत करें। इस दौरान आप उन्हें, उनके दिन में बारे में पूछें कि आज उनका दिन कैसा रहा और उन्होंने आज पूरा दिन क्या किया। इसके साथ उनकी एक्टिविटीज को चेक करें जैसे कि उन्होंने स्कूल में क्या किया। उन्होंने पूरा दिन क्या खाया। इससे भी आपको बच्चे के साथ बातचीत करने का मौका मिलेगा और आप बच्चों के साथ पूरा अपडेटेड रह सकते हैं। ऐसे बच्चों को भी लगेगा की आप उनकी जिंदगी में पूरी तरह शामिल हैं।
अंत में, आप अपने शेड्यूल को देखें। अपने काम के हिसाब से बच्चों को समय डेडिकेट करें। कोई भी चीज आपके प्यार को डिफाइन नहीं करती है। अगर आप बच्चे को कम समय भी दे रहे हैं लेकिन उसमें बच्चों के साथ अच्छे तरीके से बातचीत कर रहे हैं और उनके साथ कंफर्टेबल हैं तो आपको ज्यादा समय देने की जरूरत नहीं है। लोग आपको लेबल करने की कोशिश करेंगे या फिर आपके प्यार को डिफाइन करेंगे लेकिन आप बेहतर जानते हैं कि आपके लिए क्या वर्क करता है। दूसरों को फॉलो करने की बजाय अपना रास्ता ढूंढे।