जानिए Aloe Vera के ये ख़ास 5 हेल्थ बेनेफिट्स

Aloe Vera : एलोवेरा के पौधे में सबसे ज्यादा पोषण तत्व और औषधि गण मौजूद होता हैं। अगर आप रोजाना एलोवेरा जेल को अपने चेहरे पर लगाते है तो इससे आपको डार्क सर्कल्स और झुर्रियां से छुटकारा मिलता है और इसमें अनेक तरह के हेल्थी कंपाउंड जैसे एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटीबैक्टीरिया भी मौजूद होता हैं। अगर आपके शरीर में कही कोई घाव है तो उसे भरने में एलोवेरा आपकी मदद कर सकता हैं। आप एलोवेरा  का इस्तेमाल या तो डायरेक्टली उसे तोड़ कर सकते है या आप चाहे तो मार्किट में मिलने वाला जेल को भी यूज़ कर सकते हैं। आपको बता दे, की रोजाना एलोवेरा जूस पिने के भी अपने कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं। आइए हम आपक एलोवेरा के और कई सारे बेनिफिट्स बताते हैं। 

ये हैं एलोवेरा के कई सारे बेनिफिट्स 

1. एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल गुण 

एलोवेरा ऐसा पौधा है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी बैक्टीरियल गुण प्राकृतिक रूप से मौजूद होते हैं। ये दोनों तत्व न ही सिर्फ आपके चेहरे बल्कि आपके पुरे शरीर में लिए काफी जरुरी है। आप रेगुलर बेसिस में इसका जेल लगा सकते हैं, इसका जूस पि सकते हैं, या किसी घाव पर भी लगा सकते हैं। इससे कई स्किन प्रॉब्लम और बैक्टीरिया शरीर से दूर रहते हैं। 

2. घाव भरना 

अगर आपके स्किन पर कोई घाव हो गया है तो आप उसपर एलोवेरा जेल लगा सकते है। उससे ये घाव जल्दी और आसानी से भर जाएगा साथ ही अगर आपके स्किन पर खुजली, रेडनेस या कोई इन्फेक्शन उत्पन हो रहा है तभी आप इसे बेफिकर लगा सकते हैं। इससे आपको कोई हानि नहीं पहुंचेगी। एलोवेरा से आपके स्किन की क्वालिटी भी बढ़ती हैं। ये आपको सन बर्न से भी सुरक्षा देता हैं।  

3. कब्ज से राहत 

अगर आपने कभी एलोवेरा तोड़ा होगा तो आपने उसमें से निकलने वाले पिले रंग के लेटेक्स को जरूर नोटिस किया होगा। जी हाँ, उससे आपको कब्ज से राहत मिलता है। आप एलोवेरा का जूस पि सकते हैं और अपने गट हेल्थ को बनाए रख सकते हैं। अगर आपका पेट हेल्थी होगा आपका स्वास्थ अपने आप सुधर जाएगा और आपको और भी कई बिमारियों से सुरक्षा मिलेगी। 

5. हेयर ग्रोथ 

एलोवेरा  आपके  बालों के लिए भी लाभदारी हैं। अगर आपको डैंड्रफ की कोई समस्या है तो आप एलोवेरा जेल लगा कुछ देर बाद शैम्पू कर ले। इससे आपका  हेयर लॉस कम होगा, बालों की क्वालिटी बढ़ेगी, बालों में डैंड्रफ जैसी समस्या नहीं होगी और आपके बाल स्वस्थ, स्मूथ और बाउंसी रहेंगे।  

6. दांतो के लिए फायदेमंद 

जी हाँ, एलोवेरा  आपके दातों के लिए भी फायदेमंद है। मार्किट में कई तरह के माउथ वाश मिलते है, अगर आप एलोवेरा माउथ वाश इस्तेमाल करते है तो आपके दातों में लगने वाले कीड़े और बैक्टीरिया का ये नाश कर देती है। जिससे आपका दांत सवस्थ  सफ़ेद और मजबूत होता हैं।