Constipation In Periods: पीरियड्स के दौरान क्यों होती है कब्ज की शिकायत

Constipation In Periods: पीरियड्स के समय महिलाओं को कई समस्याएं फेस करनी पड़ती है जैसे पेट दर्द, बॉडी पेन, चक्कर, उल्टी ऐसे ही एक समस्या है कब्ज की। जिसका सामना कई महिलाओं को करना पड़ता हैं। ये वैसे तो एक आम समस्या है मगर ये हर महिला को काफी परेशान कर देती है। जिससे उनका डेली रूटीन भी बिगड़ सकता है। कई रीजन है जिससे आपको कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है आज इस लेख से आप यही बाते जान सकेंगे जो पीरियड्स के समय कब्ज कारण बनती है।

पीरियड्स के दौरान क्यों होती है कब्ज की शिकायत

हार्मोन इंबैलेंस

हार्मोन में उतर चढाव के वजह से कब्ज की शिकायत होती है। पीरियड्स के शुरू से ठीक पहले, शरीर में प्रोजेस्टरोन का लेवल बढ़ जाता है और ये आंतों की मूवमेंट को स्लो कर देता है वही इससे पाचन तंत्र धीमा हो जाता है और कब्ज की दिक्कत होती है।

जंक फ़ूड

महिलाओं को पीरियड्स के समय क्रेविंग होती है और वे अपने आप को कुछ भी खाने से चाह कर भी रोक नही पाती इस वजह से वे जंक फूड का सेवन कर लेती है और इसमें फाइबर होता नही है और फिर ये पाचन तंत्र को प्रभावित कर देता है।

तेज दर्द

पीरियड्स के दौरान पेट में तेज दर्द का सामना अधिकतर महिलाओं को करना पड़ता है और ये दर्द असहनीय होता है। तेज दर्द होने की स्थिति में कब्ज बन सकती है।

इरिटेंल बाउल सिंड्रोम

इसे IBS भी कहते है, ये एक गंभीर समस्या है इसमें बार–बार शौच जाने की इच्छा होती है, लेकिन जरूरत नहीं होती। इसके दौरान पेट में दर्द, गैस और अन्य समस्या का सामना भी करना पड़ता है। ये कब्ज का कारण होती है।

एंडोमेट्रियोसीस

पीरियड्स के दौरान कब्ज का कारण एंडोमेट्रियोसीस हो सकता है, पीरियड्स के दौरान तेज दर्द, थकान और कब्ज इसके लक्षण है। ये एक गंभीर समस्या है और ये कब्ज का कारण बन सकती है।