Tips For Tanning: गर्मियों में कैसे रहे टैनिंग से दूर

Tips For Tanning: गर्मी के प्रभाव से त्वचा रूखी हो जाती है। धूप के चलते त्वचा झूलस जाती हैं, कालापन आ जाता है। वही मुहासे आदि निकल आएं तो त्वाचा का सारा निखार गायब हो जाता है। गर्मी के मौसम में तेज धूप के प्रभाव से त्वचा में टैनिंग हो जाती है, सूरज की हानिकारक किरणें आपकी त्वचा को बहुत डेमेज कर सकती है। गर्मियों के मौसम में कई बार हमारा मन धूप में निकलने का नहीं होता है, लेकिन घर-परिवार और ऑफिस की जिम्मेदारियों की वजह से बाहर जाना ही पड़ता है। इससे आपकी त्वचा में मेलेनिन बढ़ जाता है, जिससे स्किन टोन डार्क हो जाती है और त्वचा अपनी रंगत खोने लगती है। यदि आप लगातार लंबे समय तक धूप में रहती हैं तो इस कारण टैनिंग के साथ चेहरे पर उम्र से पहले ही झुर्रियां भी आ सकती हैं। इसलिए बेहतर रहेगा कि आप टैनिंग को हटाने में अपनी त्वचा की मदद करें। आइए जानते हैं कि गर्मियों में अपने त्वचा को टैनिंग होने से कैसे बचाएं।

गर्मियों में कैसे रहे टैनिंग से दूर 

1. नींबू का रस लगाएं अपने चेहरे पे 

नींबू में विटामिन सी के साथ ही एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। सन टैन दूर करने के लिए नींबू का रस काफी असरदार होता है। नींबू में मिलने वाला एसिड स्किन पर हुए सन टैन को खत्म करता है और त्वचा पर निखार लता है।

2. खीरा और गुलाब जल लगाएं 

खीरा हमारी त्वचा को ठंडक देता है और हाइड्रेट भी रखता है। खीरे के रस में कुछ बूंदे नींबू का रस और गुलाब जल मिलाकर इसे कॉटन बॉल की मदद से स्किन पर लगाएं। कुछ देर इसे त्वचा पर लगा रहने दें और फिर इसे वॉश कर लें, टैन का असर कम होता दिखेगा।

3. सनस्क्रीन लगाएं 

गर्मियों में तेज धूप के प्रभाव से स्किन पर कालापन ही नहीं जाता, ये काफी मुर्झा जाती है। ऐसे में आप धूप में निकलने से आधा घंटे पहले अपनी स्किन पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

4. एलोवेरा जैल लगाएं 

रोजाना घर पर आने के बाद अच्छी तरह स्किन को साफ करें और एलोवेरा जेल लगाएं। एलोवेरा जैल न सिर्फ त्वचा को ठंडक देगा, बल्कि आपकी स्किन को फ्रेश और चमकदार भी बनाएगा।

5. पानी खूब पीएं 

पानी आपके शरीर के विषैले तत्वों को बाहर निकालता है और आपकी स्किन को चमकदार बनाता है। गर्मियों में शरीर को काफी पानी की जरूरत होती है। इसलिए आप पानी खूब पीएं। इससे आप भी हेल्दी रहेंगी और आपकी स्किन भी।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।

सूचना : इस आलेख को केवल संपादित किया गया है। मौलिक लेखन सोनाली का है।