Cracked Heels: फटी हुई एड़ियों से घर बैठे कैसे पाएं छुटकारा

Cracked Heels: हर कोई चाहता है की वह पूरी तरीके से स्वस्थ रहें, इसके लिए  लोग बहुत सारी चीजों को आजमाते भी हैं, लेकिन कई बार हम अपने पैरों की एड़ियों की देखभाल करना भूल जाते हैं और एड़ियों की देखभाल ना करने के कारण हमें एड़ियों से संबंधित कई परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है। अधिकतर लोगों की शिकायत रहती है खासकर महिलाओं की कि उनकी एड़ी फट जाती है। फटी एड़ी बहुत ज्यादा दर्दनाक होती है। यह आपके काम में भी बाधा बन सकती है। तो इसलिए आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय जिससे फटी हुई एड़ियों को आसानी से ठीक कर सकते हैं।

फटी हुई एड़ियों से घर बैठे कैसे पाएं छुटकारा

1. बोरो प्लस क्रीम का करें इस्तमाल

बोरोप्लस कॉस्मेटिक क्रीम है लेकिन रात को पैरों को अच्छी तरह से धो लें और फिर हल्के हाथों से एड़ियों पर लगाकर सो जाएं। कुछ ही दिनों में आपकी एड़ी ठीक हो जाएगी। साथ ही घर में चप्पल का इस्तेमाल करें।  एड़ियों को फटने से बचाने के लिए।

2. जैतून के तेल की लें सहायता

तेल से स्किन मुलायम होती है। आप हफ्ते में 3 बार रात का सोने से पहले जैतून के तेल से हल्के हाथों से मालिश करें और लगाकर सो जाएं। इससे आपकी एड़ी की स्किन एकदम मुलायम हो जाएगी।

3. गुनगुने पानी का करें उपयोग

डस्ट के कारण अक्सर हमारी एड़िया बहुत ही जल्दी फट जाती है। ऐसे में हमेशा रात को सोने से पहले पैरों को अच्छे से धो लें। तो फिर एक टब ममें एक बाल्टी करीब गुनगुना पानी ले और अपने मनपसंद का कोई भी शैंपू या बॉडी वॉश उस में मिला लें और करीबन आधा घंटे के लिए पैर डालकर उसमें बैठे और फिर साफ पानी से धो लें।

4. जौ का आटा और जोजोबा तेल

जौ के आटे को और जोजोबा तेल दोनों को अच्छे से एक बोल में मिक्स करें और ध्यान रहे गाढ़ा पैक हो वह। उस पैक लगाकर आधा घंटे के लिए अपनी एड़ी पर लगाकर छोड़ दें। फिर साफ पानी से धो लें। कुछ दिन तक लगातार ऐसा करें आपको कुछ समय बाद असर देखने को

5. मुलायम चप्पलों का करें उपयोग

कई बार ऊंची हील की चप्पल या कड़ी चप्पल पहनने से हमारी एड़ियों को नुकसान पहुंचता है। इसलिए आप बंद जूती टाइप की चप्पल पहने। ध्यान रहे की वह बिल्कुल कसी हुई भी ना हो नहीं तो आपको समस्या का सामना करना पड़ सकता है हल्की ढीली हवादार जूतियां का उपयोग करें। 

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।