जानिए Sex Addiction के बारे में ये जरुरी बातें

Know About The Important Things Of Sex Addiction: हमारी लाइफ में बैलेंस का होना बहुत जरूरी है। जब भी हमारा किसी भी एक्टिविटी में बैलेंस बिगड़ जाता है तब यह हमारे लिए खतरनाक हो जाता है। ऐसे ही सेक्स के साथ है। अब हमारे समाज में लोग इसके बारे में बात नहीं करते हैं। इसे एक टैबू टॉपिक समझते हैं लेकिन इसमें कुछ गलत नहीं है। अगर आप किसी भी सेक्सुअल एक्टिविटी में कंफर्टेबल हैं और उसे इन्जॉय   कर रहे हैं तो आपको किसी की वैलिडेशन की जरूरत नहीं है। वहीं पर अगर आप सेक्स के बिना रह नहीं पा रहे हैं, इससे आपका दैनिक जीवनशैली भी प्रभावित हो रही है और दूसरों के जीवन में भी खनन पड़ रहा है तब आपको इसके ऊपर ध्यान देने की जरूरत है। आईए आज सेक्स एडिक्शन के बारे में जानते हैं-

जानिए Sex Addiction के बारे में ये जरुरी बातें 

सेक्स एडिक्शन क्या है?

इसे कंपल्सिव सेक्सुअल बिहेवियर भी कहा जाता है। यह एक ऐसे व्यवहार का पैटर्न है जिसमें व्यक्ति का अपनी शारीरिक इच्छाओं पर कंट्रोल नहीं रहता है। आप हर समय शारीरिक अनुभव चाहते रहते हैं। आप अपने सभी जरूरी कामों को छोड़कर सिर्फ सेक्स ही चाहते हैं। आपको तब गुस्सा भी आता है जब आप शारीरिक गतिविधियों में जुड़ नहीं पाते हैं। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को सेक्स की तीव्र इच्छा होती है जिन्हें पूरा करने के लिए वो कुछ भी करने को तैयार हो जाता है।

जानिए इसके लक्षण

ऐसी स्थिति में आप सेक्स के अलावा किसी अन्य चीज के बारे में सोच ही नहीं पाते हैं। आप सेक्स करने के बाद भी यही सोचते हैं कि मुझे दोबारा कैसे सेक्स करना है। अपनी शारीरिक जरूरत को मिटाने के लिए आप एक से ज्यादा सेक्सुअल पार्टनर रखने लग जाते हैं। आप सेक्स के दौरान रिस्क लेने से भी नहीं घबराते हैं और असुरक्षित यौन गतिविधियों में शामिल होने लग जाते हैं। आप पोर्न कंटेंट भी ज्यादा कंज्यूम करने लग जाते हैं l आप अपने सेक्सुअल बिहेवियर को दूसरों से छुपाने लग जाते हैं। आप पैसे देकर भी सेक्स करने को तैयार हो जाते हैं। इसके साथ ही मास्टरबेशन भी आप दिन में बार-बार करते हैं।

इसके कई कारण हो सकते हैं

सेक्स एडिक्शन के कई कारण हो सकते हैं। एक कारण चाइल्डहु ट्रामा भी हो सकता है, जैसे बचपन में सेक्सुअल एब्यूज या फिर अटैचमेंट इश्यूज। इसके साथ ही जब आपकी भावनाओं को सपोर्ट नहीं मिलता है या फिर उन्हें वैलिडेट नहीं किया जाता है तब भी आप इससे ग्रस्त हो सकते हैं। मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम्स, जैसे डिप्रैशन, एंजायटी, स्ट्रेस, पर्सनैलिटी डिसऑर्डर भी इसका वजह बन सकते हैं। आपके रिलेशनशिप इश्यूज के कारण भी आप सेक्स एडिक्ट बन सकते हैं। अगर न्यूरो केमिकल इंबैलेंस हो जाता है तो आप इसका शिकार हो सकते हैं। कई बार हम खुद को वैलिडेट करने के लिए भी सेक्स का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि हम में सेल्फ एस्टीम की कमी होती है। कई बार आप अपनी डोमिनेंस बनाने के लिए भी सेक्स का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं।

दुष्प्रभाव

अब ऐसी स्थिति में आपके ऊपर नेगेटिव प्रभाव पड़ना तो स्वाभाविक है। ऐसे में आप लोगों से इंटिमेट नहीं हो पाते हैं। आपके रिश्ते खराब होने लग जाते हैं। इसके कारण बहुत सारे लोग गिल्ट और शर्म में भी रहने लग जाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उनमें कुछ गलत है। इसलिए वह किसी को इसके बारे में बताते नहीं है। कई लोगों को तो यह भी नहीं पता होता है कि इसका इलाज संभव है। आपकी पर्सनल लाइफ बिल्कुल खराब हो जाती है। आप सेक्स के अलावा किसी दूसरे काम के बारे में सोच ही नहीं पाते हैं। आपका किसी काम में फोकस नहीं लगता है। आप दूसरों से बात करना बंद कर देते हैं। जब आपकी जरूरत पूरी नहीं होती है तब आप इरिटेट हो जाते हैं।

अगर आप भी सेक्स एडिक्शन से जूझ रहे हैं तो सबसे पहले आपको इसके बारे में बात करनी चाहिए। आप बिल्कुल भी गलत नहीं है। यह एक ऐसा बिहेवियर है जिसमें आपका कोई कंट्रोल नहीं रहता है। अगर आप किसी भी हेल्थ केयर प्रोवाइडर के साथ बात करते हैं तो आपको इस समस्या का हल मिल सकता है, लेकिन आपको इसे छुपाना नहीं है बल्कि खुद को व्यक्त करना है।