Benefits Of Belpatra: जानिए सावन में बेलपत्र खाने के फायदे

Benefits Of Belpatra: भारतीय संस्कृति में सावन का महीना बहुत महत्व रखता है और यह पूजा और उपवास के लिए एक शुभ समय माना जाता है। बेलपत्र बेल के पेड़ की पत्तियां हैं। बहुत ही पवित्र मानी जाती हैं और इन्हें सावन महीने के दौरान भगवान शिव को चढ़ाया जाता है। हिन्दू धर्म की आस्था के अनुसार बेल पत्र भगवान शिव को बहुत प्रिय होंते हैं और इन्हें भगवन शिव पर चढाने से उनका आशीर्वाद प्राप्त होता है। आपने बेल के रस के फायदे के बारे में तो सुना ही होगा लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि बेल की पत्तियों को खाने के भी बहुत सारे फायदे हैं। अक्सर लोग पूजा के बाद बेल पत्तियों को प्रसाद के रूप में खा लेते हैं लेकिन उन्हें यह मालूम ही नही होता है कि ये बेल पत्तियां हेल्थ के लिए कैसे फायदेमंद हैं। आइये जानते हैं कि बेल पत्तियों को खाने के क्या फायदे हैं- 

जानिए बेल पत्तियों को खाने के कुछ बड़े फायदे

1. कूलिंग प्रॉपर्टीज 

सावन मानसून के मौसम के दौरान आता है जब मौसम अक्सर गर्म और नमी वाला होता है। बेलपत्र अपने कूलिंग प्रॉपर्टीज के लिए जाना जाता है, जो शरीर की गर्मी को कम करने और गर्मी से जुड़ी बीमारियों जैसे हीटस्ट्रोक और डिहाइड्रेसन को ठीक करने में मदद कर सकता है।

2. न्यूट्रीशन वैल्यू 

बेलपत्र विटामिन ए, सी और बी-कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, पोटेशियम और फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है। सावन के दौरान बेलपत्र खाने से आपको ये पोषक तत्व मिल सकते हैं, जो ओवर आल हेल्थ और वेलनेस में सहायता करते हैं।

3. पाचन स्वास्थ्य 

आयुर्वेद में बेलपत्र का उपयोग पारंपरिक रूप से पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए किया जाता रहा है। इसमें कार्मिनेटिव गुण पाए जाते हैं जो अपच, सूजन और कब्ज जैसी पाचन संबंधी प्रॉब्लम्स से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। सावन के दौरान बेलपत्र का सेवन स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है।

4. मेडिकल प्रॉपरटीज 

बेलपत्र तमाम मेडिकल प्रॉपरटीज के लिए जाना जाता है। ऐसा माना जाता है कि इसमें एंटीमाइक्रोबियल, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में दस्त, पेचिश, साँस सम्बन्धी समस्याओं और स्किन की समस्याओं जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि सावन के दौरान बेलपत्र खाने से इम्यूनिटी अच्छी होती है।

5. डीटॉक्सिफिकेसन

सावन को प्यूरिफिकेशन और डीटॉक्सिफिकेसन का महीना माना जाता है। माना जाता है कि बेलपत्र में डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं जो बॉडी से टॉक्सिन्स को खत्म करने और ब्लड को प्योर करने में मदद कर सकते हैं। इसके डिटॉक्सिफाइंग बेनेफिट्स के लिए अक्सर जूस के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

चेतावनी: प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।