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Know The Problems Faced By Women Due To Lack Of Collagen (Image Credit - HealthShots)
Know The Problems Faced By Women Due To Lack Of Collagen: कोलेजन एक प्रोटीन है जो त्वचा, हड्डियों, टेंडन और स्नायुबंधन सहित शरीर में कई अन्य टिसू के स्वास्थ्य और संरचना को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह अक्सर त्वचा के स्वास्थ्य और लचीलेपन के साथ-साथ जोड़ों की गतिशीलता और समग्र संरचनात्मक समर्थन से जुड़ा होता है। लेकिन जब इंसान की उम्र बढ़ने लगती है तो कोलेजन की मात्रा शरीर में कम होने लगती है। शरीर में कोलेजन की मात्रा का सही होना बहुत ही आवश्यक है। कोलेजन स्किन को हेल्दी और जवान बनाए रखता है कोलेजन की कमी महिलाओं में ऐज को दिखाता है। आइये जानते हैं कोलेजन की कमी से क्या समस्याएं हो सकती हैं।
कोलेजन की कमी से महिलाओं को हो सकती हैं ये समस्याएं
1. स्किन हेल्थ प्रॉब्लम्स
स्किन की इलास्टिसिटी और हाईड्रेसन को बनाए रखने के लिए कोलेजन महत्वपूर्ण है। कोलेजन का कम स्तर झुर्रियों, महीन रेखाओं के विकास और स्किन में दृढ़ता में कमी में योगदान करता है।
2. जोड़ों का दर्द और मोबिलिटी
कोलेजन टेंडन, लिगामेंट और कार्टिलेज का एक प्रमुख घटक है। जो जोड़ों को कुशनिंग और समर्थन प्रदान करता है। कोलेजन की कमी से जोड़ों में दर्द, कठोरता और गतिशीलता कम हो सकती है।
3. बोन हेल्थ प्रॉब्लम्स
कोलेजन हड्डियों में भी मौजूद होता है और उनकी मजबूती और संरचना को बनाए रखने में मदद करता है। कोलेजन का स्तर कम होने से फ्रैक्चर और हड्डी से संबंधित समस्याओं का खतरा बढ़ता है।
4. बाल और नाखून स्वास्थ्य में समस्याएँ
कोलेजन बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य में योगदान देता है। इसकी कमी से नाखून कमज़ोर हो सकते हैं और बाल भी कमज़ोर होते हैं।
5. हृदय स्वास्थ्य में प्रॉब्लम
कोलेजन ब्लड वेसल्स और हृदय की संरचना की अखंडता को बनाए रखने में भूमिका निभाता है। कोलेजन का कम स्तर हृदय संबंधी समस्याओं में योगदान देता है।
6. हार्मोनल परिवर्तन
उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से होने वाले हार्मोनल उतार-चढ़ाव जैसे मेनोपॉज कोलेजन उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं। यह त्वचा की लोच, हड्डियों के स्वास्थ्य और अन्य संबंधित समस्याओं में बदलाव में योगदान देता है।
7. दांत से जुड़ी समस्याएं
कोलेजन मसूड़ों और ओरल कैविटी में कनेक्टिव टिसूज का एक घटक है। इसकी कमी संभावित रूप से मौखिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
चेतावनी: प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।