Period Problems: पीरियड्स की 5 समस्याएं जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

प्रत्येक महिला का मासिक धर्म चक्र अद्वितीय होता है। आपके स्वास्थ्य और शरीर के आधार पर, रक्तस्राव दो दिनों से लेकर पूरे एक सप्ताह तक कहीं भी रह सकता है। आपके पास एक प्रवाह हो सकता है जो हल्का और शायद ही स्पष्ट हो या जो दर्दनाक हो। यदि आपको ऐंठन होती है, तो वे हल्के या बहुत दर्दनाक हो सकते हैं। जब तक आपके मासिक धर्म नियमित रहेंगे, तब तक शायद आपको चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर आपका मासिक धर्म चक्र किसी भी तरह से बदलता है तो आपको सतर्क रहना चाहिए। एक अवधि के दौरान गंभीर या अप्रत्याशित स्वास्थ्य समस्याओं से हार्मोन असंतुलन या अंतर्निहित बीमारी का संकेत दिया जा सकता है। ये जीवनशैली में बदलाव, घर पर देखभाल, या चिकित्सा ध्यान देने के लिए कह सकते हैं।

Period Problems: पीरियड्स की 5 समस्याएं जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

1. भारी मासिक धर्म रक्तस्राव

यदि आपकी अवधि सात दिनों से अधिक समय तक चलती है, आप एक घंटे से भी कम समय में पैड या टैम्पोन के माध्यम से खून बहते हैं, या दोनों तो आप मेनोरेजिया से पीड़ित हो सकते हैं जो असामान्य रूप से भारी या लंबी अवधि के लिए एक चिकित्सा शब्द है। भारी मासिक धर्म रक्तस्राव संभावित रूप से एक ऐसी स्थिति का संकेत हो सकता है जो अत्यधिक रक्त हानि के साथ-साथ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। महत्वपूर्ण रक्त हानि के कारण, आप थकावट, ऊर्जा की कमी या सांस की कमी महसूस कर सकते हैं। उचित मूल्यांकन और सलाहकार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

2. आपकी अवधि अक्सर आपको पूरी तरह से आश्चर्यचकित कर देती है।

अनपेक्षित मासिक धर्म एक आम और परेशानी वाली मासिक धर्म समस्या है। अनियमित पीरियड्स कई तरह के कारकों के कारण हो सकते हैं और कई अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। इसलिए, यदि आप अक्सर समस्या का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

3. मिसिंग पीरियड्स

हालांकि यह सच है कि आप कभी-कभी तनाव और थकान जैसे कारणों से एक पीरियड मिस कर सकते हैं, लेकिन आपको लंबे समय तक मिसिंग पीरियड को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यदि आप लगातार कम से कम तीन मासिक धर्म चक्र याद करते हैं तो अपने डॉक्टर से जांच करना स्मार्ट हो सकता है।

4. आपके मासिक धर्म से पहले आपके मूड को कमजोर करने वाली समस्याएं हैं

जब आपका एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन आपकी अवधि से पहले कम हो जाते हैं, तो आप सामान्य मिजाज का अनुभव कर सकते हैं जो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के साथ आ सकता है। लेकिन यदि आप गंभीर मिजाज, चिड़चिड़ापन, क्रोध, उन चीजों में आनंद की कमी का सामना करते हैं जो आप आमतौर पर पसंद करते हैं, और अन्य लक्षण जो आपके जीवन को प्रभावित करते हैं, तो आपको डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

5. आप अपने पीरियड्स से पहले या उसके दौरान असहनीय माइग्रेन का अनुभव करती हैं

मासिक धर्म का माइग्रेन एक और समस्या है जिसे आप सामान्य अवधि की समस्याओं की सूची में जोड़ सकते हैं। अगर आपको असहनीय माइग्रेन से जूझना पड़ रहा है तो मदद के लिए अपने डॉक्टर से मिलें क्योंकि यह किसी अंतर्निहित चिकित्सा समस्या का संकेत हो सकता है।