Sex During Pregnancy: प्रेगनेंसी के वक्त सेक्स करते समय रखें इन बातों का ख्याल

Sex During Pregnancy: कई कपल के मन में ये सवाल हमेशा से उत्पन होता है कि क्या सच में वो प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स कर सकते हैं? तो जी हाँ, प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है, लेकिन आपको इसके लिए कुछ बातों का खास ख्याल रखना होगा वर्ना ये आपके और आपके बच्चे के लिए घातक हो सकता है। एक कपल को प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स के बारें में सही ज्ञान होना चाहिए ताकि बिना किसी प्रॉब्लम के वो सेक्स एन्जॉय कर सकें। चलिए हमारे बताए गए इन बातों का प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स के वक्त खास ख्याल रखें।

इन चीजों का प्रेगनेंसी में सेक्स करते वक्त रखें खास ख्याल

1. डॉक्टर्स की राय लें 

प्रेगनेंसी के वक्त सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर्स के राय लें। अगर डॉक्टर ने कोई समस्या बताई है तो उस कंडीशन में आप सेक्स अवॉयड करें वर्ना आपको प्रॉब्लम हो सकती है। डॉक्टर्स से कंसल्ट करके आप सुरक्षित प्रकार से सेक्स कर सकते हैं।

2. नियमित चेकअप 

कोई भी प्रेग्नेंट महिला के लिए नियमित जाँच कराना जरुरी है। इससे आप कोई भी आने वाले दुविधा को आंक सकते हैं। अगर आपको भविष्य में भी प्रेगनेंसी के द्वारा कोई प्रॉब्लम आ सकती है, तो ये चेकअप के जरिए आपको पता लग सकता है।

3. डाइट पर ध्यान दें 

प्रेगनेंसी के दौरान आपको अपने डाइट का खास ख्याल रखना जरुरी है। कई बार महिलाओं में प्रेगनेंसी के वक्त ज्यादा सेक्स ड्राइव या बिल्कुल सेक्स ड्राइव नहीं देखा गया है। तो ऐसे वक्त पर आप अपने आहार और पोषण का खास ख्याल रखें ताकि आप स्वस्थ रहें।

4. पोजीशन का रखें खास ख्याल 

प्रेगनेंसी के दौरान आपको किस पोजीशन में सेक्स करना चहिए इसका आपको खास ख्याल रखने की जरुरत है। जिस जगह ब्लड फ्लो ज्यादा है, उस जगह पर फ़ोर्स डालने से बचें और प्रेगनेंसी के वक्त रफ़ सेक्स या जोरदार सेक्स से बचें।

5. व्यक्तिगत साफ़-सफाई

अगर आप प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स कर रहे हैं, तो जरुरी है कि आप अपने पर्सनल हाइजीन का खास ध्यान रखें, वर्ना कई इन्फेक्शन का डर बना रहता है। हाइजीन से आप, आपके पार्टनर और बच्चा सब स्वस्थ रहेंगे।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।