Night Skincare: महिलाएं सोने से पहले करें ये काम, स्किन रहेगी ग्लोइंग

Night Skincare: स्किन देखभाल करना जरूरी है यह तो हम सभी जानते हैं। लेकिन रात में सोने से पहले स्किन की देखभाल करना और भी ज्यादा फायदेमंद होता है। खासकर महिलाओं को हेल्दी और ग्लोविंग त्वचा पाने के लिए करने चाहिए कुछ आसान उपाय जिससे स्किन ग्लोइंग बनेगी। रात के समय स्किन देखभाल करना हम सभी के लिए फायदेमंद होता है। इससे हमारी स्किन ग्लोविंग और हेल्दी होती है। हर कोई अपने लिए बेस्ट स्किन चाहता है आज के समय में कौन ऐसा है जिसे खूबसूरत चेहरा नहीं चाहिए होता लेकिन स्किन केयर रूटीन का पालन करना सबके लिए आसान नहीं होता है। ऐसे में आप रात में छोटे-छोटे उपाय करके अपनी स्किन को हेल्दी बना सकते हैं। 

जानिए रात के समय क्या उपाय करें जिससे चेहरा बनेगा ग्लोविंग

1. साफ बिस्तर

साफ पिलो और शीट्स पर सोने से आपकी स्किन पर गंदगी, तेल और बैक्टीरिया बनने से बचाव होता है। स्किन की अच्छी स्वच्छता बनाए रखने के लिए अपने तकिए के कवर को नियमित रूप से बदल कर इस्तेमाल करें। 

2. हाइड्रेशन

आपकी स्किन को अन्दर से हाइड्रेटेड रखने के लिए पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है। हाइड्रेटेड रहना आपकी स्किन को हेल्दी रखेगा। रत के समय भी ज्यादा से ज्यादा पानी पीते रहें की कोशिस करें। 

3. सफाई

सोने से पहले मेकअप, गंदगी और एक्स्ट्रा ऑइल को हटाने के लिए अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें। नेचुरल ऑइल को अलग करने से बचने के लिए आपकी स्किन टाइप के लिए एक अच्छे सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करें।

4. टोनिंग

क्लींजिंग के बाद टोनर लगाने से स्किन के पीएच लेवल को नार्मल करने में मदद मिलती है और और स्किन आगे के स्किनकेयर प्रोडक्ट्स के लिए रेडी हो जाती है। अपने लिए ऐसे टोनर को चुनें जो आपकी स्किन टाइप के अनुकूल हो और अल्कोहल मुक्त हो।

5. मॉइस्चराइजिंग

अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने और न्यूट्रीशन देने के लिए एक अच्छी क्वालिटी वाला मॉइस्चराइज़र लगाएं। ऐसा मॉइस्चराइजर चुनें जो आपकी स्किन टाइप के हिसाब से हो और जिसमें हाइलूरोनिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट या नेचुरल आयल जैसे कंपाउंड हों। रत में सोने से पहले इसका इस्तेमाल जरुर करें। 

6. आई क्रीम

अगर आपके पास एक आई क्रीम है, तो इसे मॉइस्चराइज़ रखने के लिए आँखों के आस पास नाचुक स्किन के चारों ओर धीरे से लगाएं और महीन रेखाओं से या काले घेरों की स्थिति को कम करें। आप इसे रात में लगाकर सो सकती हैं आपकी आँखों के आस पास की स्किन जल्द ठीक होगी।  

7. होठों की देखभाल

रात के समय अपने होठों को ठीक और हेल्दी रखने के लिए अपने होठों को रात भर नमीयुक्त रखने के लिए पौष्टिक लिप बाम लगाना न भूलें।